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心理健康《三字经》
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《三字经》它在我们中国可以说是家喻户晓了, 古人的第一本书就是 《三字经》。

心理健康三字经(一)

不着急,不生气;热问题,冷处理;

不结怨,不树敌;人惹我,我回避;

诚待人,慰自己;人间事,有公理;

善与恶,有天理;做好事,有人记;

干坏事,害自己;多阳光,少诡计;

做恶多,必自毙;古与今,多少事;

冥真中,有规律;过去事,不后悔;

:眼前事,莫攀比;善良心,看下属;

平常心,对上级;感思心,待朋友;

宽容心,处同事;既为人,也为己;

得到的,会失去;失去的,由它去;

得志时,不忘形;失意时,不戚戚;

听天命,尽人力;想的开,看的破;

放得下,拿得起;不欺人,不自欺;

读好书,谈名利;交善友,待好已。

 

心理健康三字经(二)

清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。

床边坐,别着急,半分钟后再站起。

温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。

大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。

吃早餐,很重要,宜早更要营养好。

日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。

指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。

洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。

齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。

保健穴,常按摩,健身祛病好处多。

大步走,小步跑,一天万步比较好。

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